Godnat blev der sagt – aldrig søvnløs igen

Lisbeth Zornig Andersen kender alt til at sove elendigt. Når hun går i seng, står fortidens traumer og spøgelser klar til at overmande tankerne, så hun roterer i sengen, stirrer op i loftet, sover med et øje åbent, falder hen og vågner med bly i hovedet. Sådan var det i hvert fald, indtil hun satte sig ind i, hvad god søvn er, og hvordan man får den – også med en partner, der snorker. I dette foredrag fortæller hun med humor, eksempler og afsæt i videnskaben, hvordan hun selv er lykkedes med at sove godt, længe og livsforlængende dovent, så du kan gøre det samme.